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職場の上司、部下、同僚との人間関係に悩んでいます。

      職場の上司、部下、同僚との人間関係に悩んでいます。

 

多くの人が、職場の人間関係や職場不適応で悩んでいます。

今の仕事が嫌でやる気がでない、食欲もない、眠れない、出勤するのが辛い。

職場内での、競争による足の引っ張りあい、虐め(パワハラ、モラハラ、セクハラ)、

等々。

一日の大半を過ごす、職場の人間関係が悪いと、ストレスで心身共にダメージを受けます。

最悪の場合、命を落としかねないのです。

パフォーマンスが低下して、業績低下、組織の活性化、生産性低下を導きます。

家族を抱えての生活、家のローンや転職への不安など、辞めたくても辞められないのが現状です。

 

職場の人間関係、職場不適応を改善する3つのメリット

クライエントが感情を吐き出すことで、心が浄化されます。

  ・話したことで、さっぱりすると、ストレスが緩和されて、プラス思考ができるようになります。

 ・カウンセラーが、クライエントの悩み・苦しみをしっかりと受け止めます。

 ・感情を吐き出すことで、自分の心に深く向き合い、自分を冷静に見つめることができるのです。自分で問題の解決策を見つける元気が出てくるのです。(来談者中心療法)

   人に話しただけで解決してしまうものも少なくないのです!

 思い込みで判断せず、今、何が一番大切なのかを、見極めることができてきます。
 

 ・「配置転換してもらおうか」、「転職しようか」、「職場を改善してみようか」など、自己探索し、自己選択・自己決定ができるようになるのです。

  ・ 勝手な思い込みや、一時の感情に流されたり、捉われたりすると、苦しみ・悩み・イライラして、家族にあたって、家庭内暴力(虐待)に発展してしまうこともあります。                  

                              

 

 

 

 

 

 

仕事は一人ではできません、多くの人間関係の繋がりなのです。
 

 ・「フォーカシングの方法」で、「自分がどう感じているのか」に焦点を合わせ、「自身の心の中にある自分の本当の思い」、自分で自分を知ることができます。

・「アサーショントレーニングの方法」で、自分を尊重し、きちんと自己主張ができるようになります。

・マインドフルネスや自立訓練法を行うことにより、ストレスが軽減され、心が穏やかになるので、「集中力を欠いたり」、「行動が荒くなったり」、他人の行動にイライラしたり、などの人間関係が悪化してしまう状況から脱して、仕事や人間関係が楽になります。

 ・自分で不幸をつくりだしているひとが多いと思います。

マイナスのセルフイメージを持つとそのとうりになります。セルフイメージ

どうりに行動するからです。私もそのような経験をしたので理解しております。

自己肯定感を高め、楽しいセルフイメージを持ち、行動を生み出しましょう!

 

当相談室では、傾聴を中心に、相談者様に適した心理療法を取り入れております。

「来談者中心療法」、「フォーカシング」、「アサーション(子供も)」、「マインドフルネス」

 「認知行動療法」、「自立訓練法」、「セルフイメージ」や「自己肯定感」を高める支援を

させて頂きます。

 

カウンセリングに関する料金表

ここではカウンセリング料金についてご案内いたします。

基本料金表

初回のみ、90分

14,000円
2回目~、60分 10,000円

延長10分につき   対面、電話      1000円

電話カウンセリング

30分    3000円         60分      5000円

 
  • キャンセル料は、前々日=50%、前日=80%、当日は全額となります。ご変更はできませんので、ご予約は慎重にお願いいたします。
  • 口座振り込み、前払い制です。
  • ご自宅以外での場所への出張もお受付しております。
  • ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

カウンセリングご予約から当日までの流れ

お問合せ

まずはお気軽にお電話でお問い合わせください。
ホームページのフォームからもお問い合わせいただけます。

ご相談内容をお伺いいたします。

一度、お電話にて、ご相談内容をお伺いいたします。
※内容によってはお受けできない内容もございます。

カウンセリング日程や場所のお打合せも同時に行います。
ご料金に関するお話もいたしますので、お気軽にご相談ください。

カウンセリングを行います。

ご入金確認ができましたら、実際にカウンセリングを行います。

心が軽くなりました!

さいたま市Aさん

  認知症の母に、辛く当たってしまい、自己嫌悪に陥ってしまい、とても苦しい。加藤先生に聴いてもらって、とても気持ちが楽になりました。介護の知識なども教えてもらい、とても助かりました。ありがとうございました。

人間関係の悩みが改善しました!

上尾市Bさん

いつも自分を抑えつけてばかりで、自分を見失って自信喪失になってしまう。
カウンセリングを受けて、自己肯定感がもてるようになった。人間関係がよくなりました。
ありがとうございました。

 

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加藤蓉子こころの相談室

代表の加藤蓉子です。どうぞお気軽にお問合せ・ご相談ください。令和5月 大宮氷川神社にて
 心新たに!
 

保有資格

公認心理師、産業カウンセラー、予防医学指導士、医療コンサルタント、介護福祉士、介護支援専門員(ケアマネージャー)、整体師、調理師、認知症キャラバンメイト、認定調査員、催眠療法士、臨床心理カウンセラー、看取り士

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